اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 600 جرام ستيك مقطع شرائح | |
| - | 2 كوب خس مفروم خشن | |
| - | ¼ كوب صلصة سويت آند تشيلي جاهزة | |
| - | ¼ كوب صويا صوص | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 عصير ليمون | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 3 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون ليمون | |
| - | 2 معلقة صغيرة سكر | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- نتبل اللحم بالملح والفلفل ونسخن الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة.
- نضيف الثوم ومعجون الليمون ونقلب الخليط لمدة 4 دقائق حتى يذبل.
- نزيله من على حرارة ونتركه جانبًا.
- في نفس المقلاة نقلب اللحم ثم نضيف الثوم ومعجون الليمون ونقلب.
- في وعاء نخلط عصير الليمون والصلصة الحارة الحلوة والصويا صوص والسكر.
- نضع الخس في طبق التقديم والجزر المبشور.
- نضيف نصف كمية الصوص إلى اللحم ونضع الخليط فوق الخس.
- نسكب باقي كمية الصوص فوق الطبق ويزين بالكزبرة المفرومة ونقدمه.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل طريقة عمل طريقة عمل سلطة اللحم التايلندية مع صلصة الزنجبيل
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات