اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 6 شريحة سلمون مدخن | |
| - | 2 كوب خس مقطع كبير | |
| - | ½ كوب الطماطم الكرزية | |
| - | 1 الأفوكادو مقطع شرائح | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم |
مقادير خليط البصل
| - | 1 بصل مقطع جوانح | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 ملعقةصغيرة خل العنب | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بهارات إيطالية | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- لخليط البصل: في بولة كبيرة الحجم يوضع البصل مع السكر والملح والخل وعصير الليمون والتوابل الإيطالية مع التقليب جيداً ثم يترك المزيج جانباً.
- للسلطة: في طبق التقديم توزع أوراق الخس مع خليط البصل وتقلب المكونات جيداً وتضاف شرائح السلمون المدخن والطماطم الكرزية والأفوكادو ويسكب زيت الزيتون قبل التقديم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات