اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام ستيك شرائح | |
| - | 1 كوب خس مقطع | |
| - | 1 كوب الجرجير مقطع | |
| - | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 2 طماطم مفرومة | |
| - | 2 عود البصل الأخضر مقطع | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة الفلفل الحار مطحون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح |
لتحضير السلطة
- ضعي شرائح اللحم في بولة وتبليها بالفلفل الأحمر والملح واشويها لمدة 15 دقيقة في الجريل ثم اتركيها جانبًا.
- في طبق التقديم اخلطي الطماطم والجرجير والخس والبصل الأخضرمعًا.
- يضاف عصير الليمون والكزبرة ورشة ملح ويضاف إليها شرائح اللحم البقري المقلي.
- ومكنك معرفة طريقة عمل سلطة الستيك الايطالية
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات