اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 صدور دجاج مقطع بالطول | |
| - | 6 كوب خس مفروم خشناً | |
| - | 1 كوب جزر مبشور | |
| - | 1 كوب كرافس مفروم | |
| - | 1 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة صلصة حارة | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة خل | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر بني | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا |
مقادير الصلصة
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | ½ كوب جبن زرقاء مفتتة | |
| - | 1 عود بصل اخضر مفروم ناعماً | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- إمزجي السكر البني والصلصة الحارة والخل وبودرة الثوم والملح والبابريكا في وعاء وأضيفي قطع الدجاج للخليط حتى يتمزج ويتغطى بالخليط.
- في وعاء آخر أخفقي الزبادي وعصير الليمون وبودرة الثوم والملح والفلفل.
- أضيفي الجبنة الزرقاء المفتتة للمزيج والبصل الأخضر المفروم ناعم واتركي المزيج جانباً.
- سخني الفرن وجهزي صينية وبطنيها بورق الخبز وضعي قطع الدجاج فيها واشويها حتى تنضج مع التقليب.
- ضعي الخس والجزر والكرفس والبصل الأخضر في وعاء التقديم ووزعي صلصة الجبنة الزرقاء.
- وزعي الدجاج المتبل المشوي على وجه الطبق وقدميه.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات