اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة تونة مفتتة | |
| - | ¼ كوب طماطم مجففة | |
| - | 50 جرام جبنة بارميزان شرائح | |
| - | 2 بطاطس مسلوق | |
| - | 1 بيض | |
| - | 5 ورق خس |
مقادير الصلصة
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | رشة - ملح | |
| - | رشة - فلفل أسود |
الطريقة
- في طبق التقديم ووزعي أوراق الخس في الطبق ثم أضيفي التونة فوق الخس.
- قطعي البطاطس والبيض ثم وزعيها فوق التونة ثم أضيفي الطماطم المجففة والجبن البارميزان.
- اخلطي مكونات الصلصة في بولة جانبية صغيرة الحجم.
- أسكبي الصلصة فوق السلطة ثم قدميها.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات