اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
مقادير تتبيلة الدجاج
| - | ½ كيلو صدور دجاج مخلية | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بابريكا | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بهارات المسالا الهندية | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة الكركم : | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
مقادير السلطة
| - | 2 كوب خس | |
| - | 1 الطماطم الكرزية ( مقطعة أنصاف) | |
| - | 1 خيار | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة النعناع مفروم | |
| - | رشة - ملح |
الطريقة
- لتحضير دجاج تكا: اغسلي صدور الدجاج ثم جففيها جيداً وتقطع إلى مكعبات متساوية في الحجم.
- في إناء عميق اخلطي اللبن الزبادي والثوم وبهار المسالا والكركم والبابريكا والملح والفلفل الأسود.
- ضعي مكعبات صدور الدجاج في خليط الزبادي والبهارات وغطي الإناء واتركيه في الثلاجة لمدة 5 ساعات أو ليلة كاملة.
- اشوي مكعبات الدجاج في الفرن أو على الشواية لمدة 20 دقيقة حتى النضوج.
- لتحضير السلطة: توضع الخضار في طبق التقديم مع عصير الليمون وتقلب وتوزع مكعبات الدجاج على الوجه وتقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات