أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة بطاطس حلوة بالكينوا والجرجير

طريقة عمل سلطة بطاطس حلوة بالكينوا والجرجير

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 بطاطس حلوة مشوية مكعبات
‏-1 كوب جرجير مقطع
‏-½ كوب شمندر مسلوق مكعبات
‏-½ كوب كينوا مسلوق
‏-½ كوب رمان
‏-¼ كوب جوز بيكان
‏-¼ كوب بذور قرع مقشرة
‏-¼ كوب بذور عباد الشمس مقشرة

مقادير الدريسنج :

‏-1 عصير ليمونة
‏-4 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 معلقة كبيرة خل البلسميك
‏-1 معلقة كبيرة عسل
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. في طبق التقديم نضع الجرجير ثم نضيف البطاطس الحلوة وفوقها الشمندر والكينوا ثم نضيف الجوز والرمان وبذور عباد الشمس وبذور القرع.
  2. في وعاء اخر نضع عصير الليمون ونضيف العسل والخل والملح نخلط جيداً حتى تتجانس ثم نضيف زيت الزيتون ثم نسكب الدريسنج فوق الخضار المحضر في طبق التقديم وبذلك يصبح جاهزاً.

 

‎عدد الأفراد

6

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً