اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 صدر دجاج مكعبات | |
- | 1 عبوة الباستا مسلوقة | |
- | 2 كوب البروكولي مسلوق ومقطع | |
- | 1 كوب قشطة مركزة | |
- | 100 جرام جبن البارميزان | |
- | 1 الفلفل الأخضر | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة الزبدة | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | رشة - جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات