- اخلطي كل مكونات السلطة سوياً، باستثناء شرائح الدوريتوس.
- في وعاء جانبي صغير، اخلطي كل مكونات الصوص جيداً.
- أضيفي الصوص على مكونات السلطة، وقلبي جيداً.
- ضعي السلطة في الثلاجة مدة ساعة قبل التقديم.
- زيني السلطة بشرائح الدوريتوس وقدمي السلطة مباشرة.
المقادير
| - | 1 كوب ذرة حلوة معلبة معسولة ومصفاة | |
| - | 1 كوب فاصوليا حمراء مغسولة ومصفاة | |
| - | 1 كوب فطر طازج مقطع شرائح | |
| - | 1 كوب فلفل ملون مقطع شرائح | |
| - | 1 كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف (يمكنك الاستغناء عن الطماطم الكرزية بطماطم منزوعة القلب ومقطعة شرائح) | |
| - | ½ كوب كرنب أحمر مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب كرنب أبيض مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب زيتون مقطع حلقات | |
| - | ½ كوب جبن شيدر مبشورة | |
| - | 1 خيار مقطع شرائح | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | شرائح ناتشوز (دوريتوس) - حسب الرغبة |
مقادير الصوص
| - | ½ كوب زبادي | |
| - | 2 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة متوسطة ماسترد | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ثوم بودرة - حسب الرغبة | |
| - | بصل بودرة - حسب الرغبة |
الطريقة
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات