اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كوب عصير ليمون | |
| - | ¼ كيلو حبات ذرة حلوة | |
| - | ¼ كيلو طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | ¼ كيلو خيار مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ¼ كيلو بصل أخضر مفروم | |
| - | ¼ كيلو لبن رائب خالي الدسم | |
| - | 200 جرام مكرونة حلزونية | |
| - | 10 أوراق ريحان | |
| - | 2 معلقة كبيرة مايونيز لايت | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- تسلق المكرونة في كمية وفيرة من الماء المغلي مع معلقة من الملح ثم تصفى وتترك جانبا.
- في وعاء عميق نضع المكرونة والطماطم والبصل والخيار والذرة ونقلب.
- في وعاء اخر نضع المايونيز والريحان واللبن الرائب وعصير الليمون والثوم ويتبل بالملح والفلفل ونخلطهم جيدا.
- ثم نضيف صوص المايونيز لخليط المكرونة والخضر ونقلب توضع في الثلاجة لحين التقديم.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات