اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كوب لوبيا بيضاء مسلوقة | |
| - | ½ كوب ذرة مسلوقة | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر مفروم | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- فى وعاء نخلط اللوبيا المسلوقة مع البصل والطماطم والذرة والفلفل.
- نضيف الكزبرة و الملح وزيت الزيتون والثوم والكمون ونقلب.
- نقدمها فوراً أو يمكن تبريدها قبل التقديم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات