اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ¼ كوب شبت مفروم | |
| - | 4 كوسا | |
| - | 1 عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة جوز مفروم ومحمص | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- نسخن الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة.
- نقطع الكوسا أصابع عريضة ونقلبها في زيت الزيتون حتى تذبل.
- نضيف الملح والفلفل والشبت ونقلب لمدة دقيقتين.
- نضع الكوسا في طبق التقديم ونوزع الجوز المحمص.
- نضيف عصير الليمون ونزين بالشبت ونقدمها دافئة أو باردة حسب الرغبة.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات