الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
►
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سلطة الكرنب البنفسجى للدايت
أعجبني
3700
لم يعجبني
2
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
1 رأس كرنب بنفسجي
-
1 حبة فلفل أحمر
-
1 حبة بصل
-
2 معلقة كبيرة زيت زيتون
-
1 ليمونة عصير
-
رشة ملح
الطريقة
نقوم بغسل الكرنب جيداً، ثم يقطع شرائح رقيقة.
نغسل الفلفل والبصل، ويقطع شرائح رقيقة.
نضع الكرنب في طبق عميق، ونضيف إليه البصل والفلفل، ويخلط جيداً.
نضيف الملح والزيت وعصير الليمون، وتخلط جيداً.
توضع في الطبق، وتقدم.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل أرز برياني باللحم
طريقة عمل رقاق باللحم
طريقة عمل لازانيا الكوسا السهلة
طريقة حلى بسكوت الشاي والقشطة
طريقة عمل خبز الكيتو دايت
طريقة عمل ستيك بالزنجبيل للرجيم
طريقة عمل عصير الرمان و التوت
طريقة عمل مافن البرتقال بالتوت البري
طريقة عمل القدسية
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
10 دقيقة
التصنيفات
اطباق جانبية
اطباق نباتيه
السلطات
اوروبي
متوسط
صحي ولذيذ
وصفات سهلة وسريعة
سلطة الكرنب
سلطة الكرنب البنفسجى للدايت
للدايت
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل ستيك الدجاج بالبروكلى للدايت
التالي →
طريقة عمل دجاج بزيت الزيتون لمرضى السكر
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
1
2
3
4
5
6
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
سندويشات
طريقة عمل برجر بالسبانخ والموتزريلا للرجيم
1 ساعات
12 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل مكرونة تشيكن بافلو
1 ساعات
10 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل ارز النسكافية بصوص الفانيليا المملحة
55 دقيقة
13 مكونات
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة الافوكادو المشوي بالكرز و صلصة الشاى الأخضر
20 دقيقة
15 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كيك الجزر بالكمون وصوص الشوكولاته الداكنة
55 دقيقة
14 مكونات
100%
0
الشوربات
طريقة عمل شوربة الكوسا بالكاكاو الخام والمكسرات المحمصة
30 دقيقة
11 مكونات
لا يوجد تعليقات