اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب فاصوليا خضرا | |
| - | 1 كوب فاصوليا حمراء منقوعة فى ماء مدة 4 ساعات | |
| - | 1 كوب فاصوليا بيضاء منقوعة فى ماء لمدة 4 ساعات | |
| - | 1 بصلة مقطعة شرائح | |
| - | ½ كوب فلفل أصفر حلو مقطع شرائح | |
| - | 3 معلقة صغيرة سكر | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ كوب خل |
الطريقة
- فى وعاء صغير نضع البصلة المقطعة مع الخل والسكر والملح والفلفل الاسود ونتركها جانبا.
- فى وعاء نضع الفاصوليا البيضاء ونغطيها بالماء مع معلقه صغيرة ملح ونضعها على النار حتى تنضج ثم تصفى.
- بنفس الطريقة نسلق الفاصوليا الحمراء وتصفى.
- فى وعاء آخر نسلق الفاصوليا الخضراء وتصفى.
- فى وعاء زجاجي كبير نضع جميع المكونات والفلفل الاصفر ونضع البصل السابق تحضيره والزيت وتقلب جيدا ثم تقدم باردة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات