انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 5 خبز توست | |
| - | 5 كوب خس مفروم خشناً | |
| - | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة أعشاب إيطالية | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
مقادير الدجاج
| - | 2 صدور دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
مقادير الصلصة
| - | 1 كوب مايونيز | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ماسترد | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- أزيلي أطراف خبز التوست باستخدام سكين حادة ثم قطعيه لمكعبات صغيرة وضعيه في صينية الفرن، تبليه بالملح والفلفل الأسود والأعشاب الإيطالية المجففة وزيت الزيتون.
- أدخلي الصينية للفرن مدة 15 دقيقة على درجة حرارة 200 حتى يتحمص.
- لتحضير الدجاج: سخني زيت الزيتون والزيت في مقلاة غير لاصقة على النار، أضيفي مكعبات صدر الدجاج وبهري بالملح والفلفل الأسود وقلبيها حتى تنضج وتتحمر قليلاً.
- لتحضير الصلصة: في وعاء عميق ضعي المايونيز وأضيفي الملح وعصير الليمون والثوم والماسترد وزيت الزيتون وحركي المكونات حتى تتجانس.
- ضعي الخس المفروم بطبق الخلط، وأضيفي مكعبات الدجاج وقلبي، ثم أضيفي الصلصة وحركي.
- انقلي الخس لطبق التقديم، ووزعي التوست المحمص على الوجه، وزيني بجبن البارميزان.
- قدمي السلطة فوراً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات