اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 5 كوب كبير أوراق سبانخ | |
| - | ½ 2 كوب كبير فراولة مقطعة | |
| - | ½ كوب كبير عين جمل مجروش | |
| - | ½ كوب كبير بصل أخضر مقطع | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 ملعقة كبيرة خل | |
| - | 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- نغسل أوراق السبانخ ثم نجففها جيداً.
- في بولة متوسطة، نخلط السكر والخل وزيت الزيتون ونتبلهم بالملح والفلفل الأسود المطحون ونقلبهم جيداً.
- يضاف البصل الأخضر والسبانخ والفراولة الى مزيج السكر والخل ونقلبهم جيداً.
- نضع سلطة السبانخ في طبق التقديم، ونوزع فوقها عين الجمل المجروش.
- نقدم سلطة السبانخ بالفراولة مع صدر الدجاج المشوية.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات