اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 800 جرام روكا | |
| - | 100 جرام زيت زيتون | |
| - | 100 جرام بصل جوانح | |
| - | 35 جرام خل أحمر | |
| - | 5 طماطم شرائح | |
| - | 1 معلقة كبيرة سماق | |
| - | بهار أبيض - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- فى وعاء تنقى الروكا و تغسل عدة مرات.
- تقطع الى قطع متوسطة نرش البهار والملح والخل الأحمر.
- نضيف زيت الزيتون ونخلط جيداً.
- نسكب في طبق التقديم ونضيف البصل الجوانح.
- نزين بشرائح الطماطم ثم نرش السماق.
- يمكن تقديم السلطة مع عصير الليمون أيضاً.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات