اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 600 جرام صدور دجاج مسلوقة ومقطعة مكعبات | |
| - | 3 برتقال مقشر ومقطع مكعبات | |
| - | 3 فلفل احمر مقطع مكعبات | |
| - | 2 أفوكادو مقشر ومقطع مكعبات | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مورق (للتزين) |
مقادير الصلصة
| - | ½ كوب عصير برتقال | |
| - | ½ كوب سكر | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 1/3 كوب زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة عسل | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل تفاح | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
الطريقة
- لتحضير الصلصة: في الخلاط الكهربائي ضعي خل التفاح والملح والسكر والثوم والعسل والفلفل الأبيض وعصير البرتقال وعصير الليمون وخلطي جيداً.
- ضيفي زيت الزيتون تدريجياً إلى باقي المكونات مع الخلط باستمرار.
- لتحضير السلطة: في طبق التقديم ضعي الدجاج والبرتقال والأفوكادو والفلفل الاحمر ثم اخلطيها.
- زيني بأوراق البقدونس إذا رغبت بذلك.
- قدمي السلطة باردة وإلى جانبها صلصة العسل والبرتقال.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات