اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب كبير أرز بني مسلوق | |
| - | 1 كوب كبير بسلة مسلوقة | |
| - | 1 كوب كبير خيار مقطع | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ½ كوب كبير فجل أحمر مقطع | |
| - | ½ كوب كبير ذرة صفراء | |
| - | ½ كوب كبير طماطم شيري أرباع | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في بولة متوسطة يوضع الأرز.
- يضاف الخيار والفجل والطماطم والبسلة والذرة الى الأرز ويقلب برفق.
- نضع زيت الزيتون وعصير الليمون على السلطة ويقلب المزيج حتى تختلط المكونات ببعضها.
- تتبل السلطة بالملح والفلفل الأسود وتقلب مرة أخرى ثم تقدم.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات