اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب حمص مسلوق | |
- | 1 كوب لبن زبادي | |
- | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 بصل أحمر مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 طماطم مقطعة | |
- | 1 فجل مقطع | |
- | 1 خيار مقطع | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات