اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 750 جرام جمبري | |
| - | 1 أيسبرغ مغسول ومقطع شرائح عريضة | |
| - | 2 مانجو مقشر ومقطع مكعبات متوسطة | |
| - | 1 ملفوف أحمر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 لايم عصير | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة حارة | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر اسمر |
الطريقة
- لتحضير الصلصة: أخلطي في وعاء السكر والزيت وصلصة التشيلي ثم غمسي الجمبري في الوعاء.
- أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- أخرجي الوعاء من الثلاجة وضعي الجمبري على الشواية المحماة لمدة 3 دقائق تقريباً حتى ينضج.
- ضعي ما تبقى من الصلصة في قدر صغير على نار متوسطة حتى الغليان ثم إرفعي القدر عن النار وضيفي عصير اللايم وحركي بواسطة ملعقة خشبية وتركيها جانباً لتبرد.
- ضعي شرائح الأيسبرغ والملفوف ومكعبات المانجو والجمبري في وعاء كبير ثم أسكبي الصلصة وخلطي جيداً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات