اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة تونا مصفاة | |
| - | 4 كوب جرجير | |
| - | 1 كوب زيتون | |
| - | 1 كوب خس | |
| - | ¼ كوب مايونيز | |
| - | 3 بيض مسلوق مقطع شرائح | |
| - | 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 2 حبة بصل مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في طبق التقديم نضع التونة وأوراق الخس والطماطم والبصل والزيتون والجرجير.
- في وعاء جانبي نخلط المايونيز وعصير الليمون وزيت الزيتون والخردل والملح والفلفل الأسود.
- نوزع الصلصة فوق الخضار في طبق التقديم ونقلب حتى تتداخل معًا.
- نضع البيض المسلوق على الوجه ونقدمها.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات