أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة التونة بالبروكلي

طريقة عمل سلطة التونة بالبروكلي

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 علبة تونا مصفاة من الماء
‏-1 رأس بروكلي مقطع زهرات صغيرة
‏-2 كوب خس مقطع
‏-1 بصل صغير مقطع شرائح رفيعة جداً
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة كبيرة خل تفاح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. اسلقي البروكلي بماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم ضعيه بماء مثلج لمدة 5 دقائق وصفيه.
  2. ضعي الخس والتونة والبروكلي والبصل في طبق.
  3. أضيفي الملح والفلفل وخل التفاح.
  4. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها فوراً.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً