خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 500 جرام باستا مسلوقة | |
- | 2 علبة تونة مصفاة من الزيت | |
- | 1 كوب ذرة مسلوقة | |
- | 200 جرام الطماطم الكرزية | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ¼ كوب الجزر مقطع مكعبات |
- | ½ كوب مايونيز | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 ملعقة صغيرة خل أبيض | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة الخردل | |
- | 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- |
لا يوجد تعليقات