اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام بنجر مسلوق | |
| - | 2 جزر كبير | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 1/3 كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ¾ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- في وعاء، اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل والكمون والكزبرة والقرفة والفلفل الأحمر الحار والملح.
- قطعي البنجر إلى شرائح رفيعة ثم ضعيها في وعاء.
- قطعي الجزر في إلى شرائح رفيعة وضيفيها إلى البنجر.
- ضيفي البقدونس والصلصة وخلطي المكونات حتى تتداخل وقدمي السلطة على درجة حرارة الغرفة.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات