اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 250 جرام بنجر مقشر ومسلوق | |
| - | 1 بصل أحمر مفروم | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة كابر | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل احمر | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- قطعي البنجر إلى مكعبات صغيرة وضعيه في وعاء.
- ضيفي البصل والطماطم والكابر.
- قلبي المكونات حتى تتجانس.
- لتحضير الصلصة: أسكبي زيت الزيتون والخل في وعاء صغير وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
- اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلبي حتى تتداخل المكونات.
- قدمي الطبق مباشرة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات