اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 2 بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- فى قدر على حرارة متوسطة نسلق مكعبات البطاطس لمدة 10 دقائق حتى تنضج.
- نصفي البطاطس في مصفاة للتخلص من السوائل.
- في وعاء نضع البطاطس المسلوقة وزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون والبقدونس.
- نتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود ونقلب بتأنِ حتى تتداخل معًا.
- نضع سلطة البطاطس المسلوقة في طبق التقديم.
- ندخلها إلى الثلاجة لمدة ساعة ثم نقدمها.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل بطاطس بالخردل والعسل
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات