اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب برغل خشن منقوع | |
| - | 2 كوب جرجير مفروم | |
| - | ½ كوب نعناع مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 طماطم مفروم |
مقادير الصوص
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت الزيتون | |
| - | 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان : | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في بولة عميقة ضعي البرغل المنقوع أضيفي الجرجير المفروم والطماطم والنعناع والبصل وضعي المكونات جانباً.
- لتحضير الصوص: في إناء جانبي ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون ثم أضيفي الملح ودبس الرمان واخلطي المكونات جيداً.
- صبي مزيج الصوص فوق مكونات السلطة وقلبي حتى تختلط مع بعضها البعض.
- ضعي السلطة في طبق التقديم وقدميها.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات