اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو مكرونة مسلوقة | |
| - | 1 علبة جبن صفراء مكعبات | |
| - | 1 علبة ذرة مصفاة | |
| - | 1 كوب زيتون أسود مقطع | |
| - | 3 فلفل ملون مقطع شرائح | |
| - | 2 طماطم مكعبات | |
| - | 2 خيار شرائح | |
| - | 1 خس مقطع شرائح | |
| - | ورق ريحان (للتزيين) |
مقادير الصلصة
| - | 2 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل |
الطريقة
- فى وعاء نضع الذرة والطماطم والخيار والخس والفلفل الرومي والجبن ونخلط.
- نضيف المكرونة المسلوقة مع الزيتون ونخلط ثم نضيف الصلصة ونضع ورق الريحان للتزيين.
- نحضر الصلصة فى وعاء نخلط زيت الزيتون والمايونيز والليمون والخل مع قليل من الفلفل جيداً.
- نضع السلطة فى طبق التقديم و نسكب الصلصة فوق الخضار ثم نقدمها.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات