اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 6 شرائح سلمون مدخن | |
| - | 2 كوب خس طازج مقطع قطع كبيرة | |
| - | 1 أفوكادو مقشر ومنزوع النواة ومقطع شرائح | |
| - | ½ كوب طماطم كرزية | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم |
مقادير خليط البصل
| - | 1 بصل صغير مقطع جوانح رفيعة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة صغيرة خل عنب | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة سكر | |
| - | ½ معلقة صغيرة توابل إيطالية |
الطريقة
- لخليط البصل: يوضع البصل مع الملح والسكر والخل وعصير الليمون والتوابل الإيطالية في وعاء كبير، مع التقليب جيدًا. ثم يترك المزيج جانبًا.
- للسلطة: توزع أوراق الخس في وعاء كبير للتقديم، مع خليط البصل. تقلب المكونات جيدًا. تضاف شرائح السلمون المدخن والبندورة والكرزية والأفوكادو ويسكب زيت الزيتون قبل التقديم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات