اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 شرائح ستيك فيليه | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة صلصة ورشسترشاير | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بهار اللحم | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل إسود |
الطريقة
- في وعاء اخلطي الصلصة والبصل المفروم والزيت .
- أضيفي الملح والفلفل وضعي قطع الستيك في التتبيلة وغطي الوعاء واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
- ضعي الستيك في صينية الفرن وأدخليه الفرن على درجة حرارة 190 مئوية لمدة 15 دقيقة.
- ثم حمريه وقدميه إلى جانب السلطة حسب الرغبة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات