اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو ستيك | |
| - | ½ كيلو مشروم مقطع | |
| - | ¼ كوب صويا صوص | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زبدة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | 2 ملعقة كبيرة خل بلسمي | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | ½ 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في بولة متوسطة الحجم اخلطي الصويا و الخل و السكر والثوم و الملح و الفلفل جيداً.
- ضعي شرائح الستيك في التتبيلة و اتركيها حتى تتشرب منها.
- ضعي الستيك في مقلاة و شوحيه برفق ثم ارفعيه من المقلاة.
- ضعي الزبدة و المشروم و القليل من الخل في المقلاة واتركيه لمدة 5 دقائق مع التقليب برفق.
- ضعي مزيج المشروم على شرائح اللحم ثم تقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات