اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 700 جرام تونة ستيك | |
- | 150 جرام مكرونة | |
- | 1 كوب أرز | |
- | 1/3 كوب خل | |
- | 1/3 كوب صلصة ترياكي | |
- | 1/4 كوب بصل اخضر | |
- | 1 جزر مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت سمسم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات