اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 450 جرام فطر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ½ كوب كريمة حامضة | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 عود ثوم معمر مفروم | |
| - | 1 مكعب مرق خضار مذوب بنصف كوب من الماء | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في قدر على النار ضعي زيت الزيتون والفطر.
- اطهي المكونات لمدة دقيقة تقريباً.
- ضيفي البصل والثوم وطهي المزيج حتى يذبل الخضار.
- زيدي الثوم المعمر والكريمة الحامضة ومرق الخضار والبقدونس وقلبي حتى تتجانس المكونات.
- تبلي بالملح والفلفل الأسود ثم إرفعي القدر عن النار.
- قدمي الستروغونوف ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات