انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام لحم | |
| - | 800 جرام سبانخ مغسول ومقطع | |
| - | 1 كوب مرق لحم | |
| - | 1 لتر ماء ساخن | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- ضعي الزيت في قدر على النار، ثم أضيفي قطع اللحمة وقلبيها حتى يتغير لونها.
- أضيفي البصل المفروم وقلبي، ثم بهري بالملح والفلفل الأسود.
- اسكبي الماء الساخن، وغطي القدر على اللحم حتى النضوج.
- في قدر آخر ضعي زيت الزيتون والبصل المقطع وحركي حتى يذبل قليلاً.
- أضيفي السبانخ المغسول والمفروم، وقلبيه مع البصل.
- أضيفي قطع اللحم المسلوق وقلبيها مع السبانخ.
- اسكبي مرق سلق اللحمة، واتركيه حتى يستوي.
- اسكبي السبانخ في طبق التقديم، وقدميه ساخناً بجانب الأرز الأبيض المفلفل.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل كيك البطيخ المشوي بصوص الزعفران والفستق
طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية
طريقة عمل دجاج مشوى بالزعتر
طريقة عمل كوكتيل الكيوي بالأناناس
طريقة عمل شوربة الشوكولاته الداكنة والكمون المحمص
طريقة عمل المكرونة بالشاورما
طريقة عمل بيكاتا الدجاج لايت
طريقة عمل صينية قواقع المكرونة بالبشاميل
طريقة عمل دجاج مشوي بالخضار للرجيم
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات