أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل ساندويش شيش طاووق للرجيم

طريقة عمل ساندويش شيش طاووق للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 صدر دجاج مقطع مكعبات
‏-5 فص ثوم مفروم
‏-4 معلقة كبيرة لبن زبادي
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 معلقة كبيرة خل أبيض
‏-2 معلقة كبيرة كاتشاب
‏-2 معلقة كبيرة ماسترد
‏-1 معلقة صغيرة بابريكا
‏-1 معلقة صغيرة أوريجانو
‏-1 معلقة صغيرة خردل
‏-½ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-مايونيز لايت (للتقديم)
‏-خبز اسمر (للتقديم)
‏-خس ( للتقديم)

الطريقة

  1. فى وعاء نضع الثوم وزيت الزيتون والخل والخردل والكاتشاب واللبن الزبادي.
  2. نضيف البابريكا والفلفل الأسود والملح والأوريجانو ونخلط جيدًا.
  3. نضيف صدور الدجاج في التتبيلة ونغلق الوعاء بورق نايلون.
  4. ندخله الثلاجة ونتركه منقوعاً ليلة كاملة.
  5. نضع قطع الشيش طاووق في أسياخ خشبية ونرتبها في صينية فرن مدهونة بالزيت.
  6. ندخل الصينية للفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة 200.
  7. نقلب أسياخ الشيش طاووق بين الوقت والآخر حتى تنضج تماماً.
  8. نضع قطع الشيش طاووق في الخبز المدهون بالمايونيز مع قطع الخس ونقدمه ساخناً.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً