اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم مقطع شرائح رفيعة | |
- | ½ كوب خيار مخلل مقطع شرائح | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 2 طماطم مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 5 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 4 معلقة كبيرة لبن زبادي | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 3 معلقة كبيرة مايونيز | |
- | 2 معلقة كبيرة بهار اللحم | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | خبز شراك - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات