- قومي بتفريغ الخبز من العجين الزائد.
- قومي بشوي الباذنجان على الصاج مع تتبيله بالملح والفلفل الأسود.
- قومي بشوي الحلوم.
- تبلي شرائح الطماطم بالأوريغانو.
- امسحي الساندويش بخلطة الزيتون الأسود المفروم مع الخردل.
- أضيفي الباذنجان والحلوم والطماطم والجرجير.
المقادير
| - | 1 باذنجان مقطع شرائح | |
| - | 100 جرام جبن حلوم مشوي | |
| - | 1 طماطم مقطعة شرائح | |
| - | 2 خبز صمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة أوريغانو | |
| - | جرجير - حسب الحاجة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات