اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة تونة مصفاة من الزيت | |
| - | 4 شرائح خبز توست | |
| - | 2 فلفل ألوان مقطع | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | 1 عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن كريمي | |
| - | 1 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | زيتون شرائح - حسب الرغبة | |
| - | خس مقطع - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نضع الخس والبصل والفلفل الحلو والزيتون.
- نضيف الفلفل الأسود والملح وعصير الليمون والمايونيز والجبن الكريمي.
- نخلط جيداً حتى تتداخل معًا.
- نوزع التونة على شريحتين من توست.
- نوزع فوقها خليط الخضار والجبن الكريمي.
- نغطي شرائح التوست بالشرائح المتبقية ثم نقطعها إلى قسمين.
- نضع سندويش التونة بالجبن الكريمي في طبق التقديم ونقدمها.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات