اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 عبوة تونة | |
| - | 1 علبة ذرة | |
| - | 4 شرائح توست | |
| - | 2 خيار مخلل مفروم | |
| - | 2 ورقة خس | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة نحمر شرائح التوست حتى تصبح مقرمشة.
- في وعاء نضع التونة مع الذرة والمايونيز والخردل والمخلل وعصير الليمون.
- نخلط معًا نتبل خليط التونة بالملح والفلفل ونقلب جيداً.
- نوزع أوراق الخس على شريحتين من التوست.
- نوزع خليط التونة فوق الخس ثم نغطيها بشريحتين التوست المتبقية.
- نضع ساندويش التونا المقرمش في طبق التقديم ونقدمه.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل طريقة عمل كلوب ساندويش بالزنج
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات