اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج مدقوق | |
| - | 4 شرائح توست | |
| - | 2 شريحة جبن الشيدر | |
| - | 1 بصل شرائح رفيعة | |
| - | 1 طماطم شرائح رفيعة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في بولة تبلي الدجاج بعصير الليمون والملح والفلفل.
- سخني الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة وقلبي الدجاج حتى ينضج ويتحمر ثم ضعيه جانباً.
- قومي بوضع الدجاج على شريحتين من خبز التوست وضعي فوقه الطماطم والبصل والجبن وأغلقي الساندويشات بالشريحتين المتبقية.
- سخني الساندويش في محمصة الساندويشات حتى تيذوب الجبن.
- قدميه ساخناً مع السلطة أو البطاطس حسب الرغبة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات