اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 صدر دجاج بدون عظم | |
- | 1 كوب خس | |
- | 2 رغيف خبز اسمر للسندويشات | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون للصلصة | |
- | 2 ملعقة كبيرة مايونيز خفيف الدسم | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة كبيرة خردل | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات