انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 6 شرائح بطيخ مقطعة سميكة | |
| - | 1 كوب ريحان طازج | |
| - | ½ كوب فستق مقشر | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 6 شرائح جبنة حلوم | |
| - | 3 خبز توست محمص | |
| - | 1 فص ثوم صغير | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | زيت زيتون خفيف (للدهن) | |
| - | جرجير (للتزيين) |
الطريقة
- نضع في الكبة الكهربائية الفستق و الريحان و الثوم و عصير الليمون و الجبن و رشة ملح وفلفل.
- نخلط المكونات ثم نضيف زيت الزيتون تدريجيًا حتى نحصل على صوص ناعم ومتماسك.
- نسخن مقلاة جريل أو شواية على درجة حرارة متوسطة.
- ندهن شرائح البطيخ والحلوم بقليل من زيت الزيتون.
- نشوي البطيخ لمدة دقيقة لكل جانب فقط ليأخذ خطوط الشوي ويبقى متماسك.
- نشوي جبنة الحلوم حتى تتحمر من الجانبين.
- ندهن جانبًا من الخبز بيستو الفستق.
- نضع فوقه شريحة بطيخ مشوي ثم شريحة حلوم ثم بعض الجرجير أو السبانخ.
- نغطي بشريحة خبز أخرى ويمكن شوي الساندوتش سريعًا إذا رغبت.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات