اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعماً | |
- | 1 - بيضة | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | ¼ كوب بقسماط | |
- | ¼ كوب حليب | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة بهارات لحم أو سبع بهارات |
لا يوجد تعليقات