اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 دجاج كامل | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 طماطم | |
| - | 1 فص ثوم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة ريحان | |
| - | 1 معلقة كبيرة كزبرة خافة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زعتر | |
| - | 1 معلقة كبيرة نشاء | |
| - | 1 معلقة كبيرة اكيليل الجبل | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 ورق موز | |
| - | زيت - حسب الحاجة |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر وضيفي إليه البصل والثوم والزنجبيل.
- ضيفي البابريكا والبهارات المشكلة والفلفل الأسود والريحان والكزبرة والزعتر وقلبي.
- زيدي النشاء وعصير الليمون وإكليل الجبل.
- أخلطي المكونات جيداً ثم إرفعي القدر عن النار وتركيه جانباً حتى يبرد المزيج تماماً.
- ضعي مزيج البصل في الخلاط الكهربائي مع الطماطم وهرسي المكونات.
- إدهني داخل الدجاجة وخارجها بالمزيج ثم غلفيها بورق الموز وأدخليها إلى الثلاجة لساعتين.
- إشوي الدجاجة في فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة ساعة.
- زيلي ورق الموز وحمري الدجاجة جيداً.
- قدمي طبقك إلى جانب الخضار.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات