اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 دجاج | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 2 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | 2 معلقة صغيرة خل | |
| - | 1 معلقة كبيرة سمن | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعفران | |
| - | ½ معلقة صغيرة حبهان مطحون |
الطريقة
- ننظف الدجاجة جيداً وننزع الجلد ونقطعها 4 أرباع ونقوم بصنع فتحات بيها.
- في بولة نضيف الكمون والزنجبيل والكزبرة والحبهان والزعفران والبابريكا والثوم والزبادي ومعجون الطماطم وزيت الزيتون والخل والملح ونقلبهم جيداً.
- نضع الدجاج في التتبيلة ويحفظ في الثلاجة في علبة بلاستيك مغلقة قبل الطبخ بليلة.
- نشوى الدجاج على الشواية الكهرباء أو الفحم أو في الفرن وتقدم مع الأرز أو الباستا.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات