اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو صدر دجاج مقطع شرائح | |
- | ¾ كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ⅓ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 1 أفوكادو مقشر ومفروم | |
- | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات