اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 فخذ دجاج | |
- | 20 جرام ميرمية طازجة | |
- | 20 جرام أوريجانو طازج | |
- | 100 مل مرق دجاج | |
- | 1 فص ثوم | |
- | 1 ليمونة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | زيت نباتي (للقلي) |
- | 1 كيلو طماطم مقطعة | |
- | 300 جرام خبز مقطع | |
- | 300 جرام نعناع | |
- | 300 جرام كزبرة | |
- | 300 جرام بقدونس | |
- | 300 جرام طرخون | |
- | 300 جرام ريحان | |
- | 290 جرام زيتون أسود | |
- | 200 جرام جبنة فيتا | |
- | 2 معلقة كبيرة خل عنب | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة سكر ناعم |
لا يوجد تعليقات