اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج بدون عظم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون او زيت نباتي | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حار | |
| - | 1 ملعقة كبيرة خل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | رشة - زعتر |
المقادير
- اولاً تنشرح الصدور بالسكين من الوجه
- في وعاء نخلط الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والبابريكا والخل وزيت الزيتون والملح .
- نضيف الدجاج على الخليط حتى يتغطى بالتتبيلة ثم يغطى الوعاء ويوضع بالثلاجة ساعة او ليلة كاملة .
- نسخن جريل علي حرارة متوسطة ونضع الزبدة او الزيت ثم نشوي الفيلية .
- يُسوى حتى ينضج وياخذ لون من الجانبين
- يمكن تزيين الطبق بالبقدونس المفروم
- و يُقدم ساخناً إلى جانب الخبز والسلطة المفضلة
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل دجاج بالليمون والروزماري
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات