انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 250 جرام سمك هامور | |
| - | 250 جرام لحم سلطعون | |
| - | 200 جرام زبدة غير مملحة | |
| - | 56 جرام جبنة شيدر مبشورة | |
| - | 28 جرام طماطم مقشرة و مفرومة | |
| - | 28 جرام كزبرة مفرومة | |
| - | 28 جرام كرات مفروم | |
| - | 28 مل ماء | |
| - | 3 باكيت دقيق | |
| - | 1 معلقة كبيرة نشا الذرة |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة نذوب الزبدة مع خلطة الثوم و البصل حتى تصبح شفافة.
- نضيف المأكولات البحرية و نطهو لمدة دقيقتين و نقلب بشكل مستمر.
- نضيف الكزبرة و الطماطم و جبنة الشيدر و نطهي لمدة دقيقتين.
- نترك الحشوة تبرد و نسخن التورتيلا في المقلاة بدون زيت.
- عندما تبرد نضع 200 جرام من الحشوة في وسط التورتيلا.
- نلفها بشكل أسطواني باستخدام دقيق الذرة و الماء.
- نسخن الزبدة المتبقية في مقلاة كبيرة على درجة 175 تقريباً.
- نقلي الفلاوتاس حتى يصبح لونه بني من جميع الزوايا.
- نقطعها و نقدمها مباشرة على المائدة مع الكريمة و سلطة الغواكامولي.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل تاكو السمك بالزبادي والمايونيز
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات